2020-12-02から1日間の記事一覧

【初心者向け】ゆる〜い筋トレのすすめ

この記事は「イエソド アウトプット筋 トレーニング Advent Calendar 2020」2日目の記事です。 この記事では 運動を普段全くやらないけど最近運動不足だし筋トレでもやろうかな という方向けにゆる〜く筋トレをすすめていきます。 お前は誰? 株式会社イエソ…